10 konsèy yo gade apre dan ou
May 25, 2018| 
Men kèk konsèy pou ede ou gade apre dan ou.
Bwose omwen de fwa pa jou. Pi bon lè pou bwose dan se apre manje. Chwazi yon bwòs dan ak yon ti tèt pou pi bon aksè nan dan tounen. Pare mou yo se kinder sou jansiv ou.
Sèvi ak dantifris fliyò. Fliyò ede kenbe dan emaye epi diminye risk pou pouri.
Bwose byen. Dan bwose ta dwe pran ant de ak twa minit.
Peze dan ou chak jou. Sèvi ak yon mouvman syans dousman ak dou.
Limite bwason asid tankou bwason mou, chodèk ak ji fwi. Asid Manje adousi materyèl dan ak fonn mineral yo nan dan emaye, sa ki lakòz twou (kavite oswa kari). Nan ka grav, dan yo ka 'manje' dwa desann nan jansiv la.
Limite manje ki gen sik. Bakteri nan sik dantè chanjman dantè nan asid.
Pwoteje dan ou kont aksidan. Mete yon mouthguard oswa kas konplè lè w ap jwe espò.
Eseye sove yon dan frape soti. Si sa posib, kenbe dan an nan plas pandan w ap chèche imedyat konsèy dantè. Si sa pa posib, vlope dan an nan plastik oswa mete li nan lèt epi chèche konsèy dantè imedyatman.
Evite itilize dan ou pou nenpòt lòt bagay pase manje moulen. Si ou sèvi ak yo krak nwa, retire tèt boutèy oswa anbalaj ouvri louvri, ou riske chipping oswa menm kraze dan ou.
Al gade nan dantis ou a pou regilye chèk-ups. Ou ta dwe vizite dantis ou tou si ou gen yon pwoblèm dantè tankou yon maleng oswa jansiv senyen.